Vitalusje
Dagelijks
Erik Scherder zegt het al: "Wandelen is als een wondermiddel voor je brein. Het verbetert niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je mentale welzijn."
Je weet vast al dat wandelen ontzettend goed voor je is. Het verbetert je conditie en is belangrijk voor behoud van sterke botten. Daarnaast versterkt het je spieren. De spieren van vooral de benen maar ook het hart is een spier. Behalve voor je lichaam is wandelen ook goed voor je geest. Het zorgt voor ontspanning, het maakt je creatiever en je slaapt beter.
We hebben 2 wandelroutes uitgezet vanuit de receptie.
Vitalusje met het ‘Vergeetmenietje’.
Eén kort wandelingetje rondom onze locatie en de tuin van 10 tot 15 minuten lopen.
Vitalusje met de pijl.
Eén langere wandeling door de wijk en het park van 20 tot 30 minuten lopen.
